Как правильно разработать лактостаз и делать массаж груди

Здравствуйте! То, что температура на четвёртые сутки продолжает подниматься по вечерам, требует внимания — это может говорить не о простом лактостазе, а о начинающемся мастите, поэтому очная консультация гинеколога или маммолога в ближайшие дни очень желательна, особенно если появится покраснение кожи груди, резкая болезненность одного участка или температура снова подскочит выше 38,5.

Что касается техники: перед сцеживанием полезно немного согреть грудь — тёплый душ или тёплый компресс на несколько минут, это помогает расширить протоки и снять спазм. Массаж делайте лёгкими круговыми движениями кончиками пальцев, продвигаясь от периферии груди к соску, с особым вниманием к уплотнённым участкам — их нужно мягко разминать, но без сильного нажима, чтобы не травмировать ткань. Сцеживайтесь молокоотсосом до ощущения мягкости груди, а сразу после сцеживания можно приложить холодный компресс на 10–15 минут — это снимет отёк и уменьшит боль.

Продолжайте прикладывать малыша именно к проблемной груди чаще, если это возможно наладить, чередуя со здоровой стороной, чтобы не спровоцировать застой и там. Из безрецептурных средств можно использовать спазмолитик перед сцеживанием (по инструкции) и местное противоотёчное средство с гепарином или растительными компонентами, наносимое лёгкими массирующими движениями — но это дополнение, а не замена очного осмотра при сохраняющейся температуре.