Как правильно спать после операции переломом ключицы

То, что вы описываете, — обычная реакция мышц во сне, и сама по себе она не опасна, если пластина зафиксирована надёжно. Продолжайте спать на спине, руку со стороны операции держите слегка согнутой в локте и уложенной на живот или вдоль тела — так меньше риск случайно её резко поднять или отвести в сторону.

Чтобы обезопасить себя от непроизвольных движений, на ночь имеет смысл использовать фиксирующую повязку — косыночную или иммобилизирующую типа Дезо, которая ограничивает подвижность плеча и руки. В быту это можно сделать просто: согнутую в локте руку прижать к телу и зафиксировать краем футболки или мягкой повязкой, чтобы плечо не поднималось само по себе во сне.

Полностью убрать рефлекторные движения во сне не получится, это нормальная особенность фазы глубокого сна, и волноваться из-за этого не стоит. Но если после таких эпизодов возникает боль в области ключицы, отёчность или дискомфорт при движении рукой днём, не откладывайте визит к травматологу для осмотра и, при необходимости, контрольного рентгена.